コミュニケーション

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言い方・聞き方・リアクションなどの工夫をまとめたカテゴリー。
相手との関係をスムーズにするための、状況に応じた最適な伝え方ご紹介します。

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共感しすぎて疲れるのはなぜ?「尊重する共感」で心を守る方法

人と話したあとに疲れてしまうのは、「共感しすぎているから」かもしれません。「共感=同じ気持ち」という思い込みを、「同調する共感」と「尊重する共感」の2つに分けて解説し、相手の気持ちを大切にしながら自分の心も守る考え方をご紹介します。
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相づち上手になる!使い分け例と会話の印象が良くなるポイント

相づちがうまく返せない、ワンパターンになってしまう…と感じる方へ。共感・確認・驚き・興味の4タイプ別に、すぐ使える相づちの例とポイントを解説します。会話がスムーズになる相づちのコツを、初心者にもわかりやすくご紹介します。
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テクニックより大事な「コミュニケーションの心構え」の話

人に気を遣いすぎて疲れていませんか?コミュニケーションがうまくいかない原因は、テクニックの不足ではないかもしれません。コミュニケーションにおいて必要な、信頼の積み上げ・平等にこだわらない考え方・正しさを押し付けない心構えを解説します。
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非言語コミュニケーションで印象アップ!「言葉以外」を上手に使うコツ

表情・声・しぐさなどの言葉以外の表現―非言語コミュニケーションをやさしく解説。印象を良くするポイントや、今日からできる実践のコツを紹介します。対面でもオンラインでも伝わる表現を身につけましょう。
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早口を直す方法!ゆっくり話すだけで印象が変わる、話し方のコツ

早口を直したい方へ。緊張や思考のはやさ、環境など早口になる原因をわかりやすく解説。早口のメリット・デメリットを比較しながら、ゆっくり話すコツ・練習法をど紹介します。聞き取りやすく、伝わる話し方を身につけましょう!
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【入門編】コミュニケーションの基本の「き」をわかりやすく解説!

コミュニケーションの基礎を入門編としてわかりやすく解説。基本となる「聴く・伝える・感じ取る・つなげる」の4つのポイントと、日常で役立つ実践的なコツもご紹介します。コミュニケーションの基本を押さえて、会話をもっと心地よくしましょう。
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なぜかモヤっとする「優しさ風のひとこと」との付き合い方

「大丈夫!」「みんなそうだよ!」…優しさのつもりなのに、なぜかモヤっとする言葉。その理由と、心を軽くする返し方のヒントをまとめました。モヤモヤの正体と上手な受け止め方を心理学も交えながら解説します。
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上手な断り方って?相手を嫌な気持ちにさせない4つのポイント

「また今回も断れなかった…」うまく断れず引き受けてしまって、落ち込むことってありませんか?傷つけてしまうかな嫌な人だと思われないかなそう思うあまり、自分の気持ちや時間をあとまわしにしてしまう。特に、相手が親切で声をかけてくれているときは、な...
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「いい人をやめたい」と思ったときに読んでほしい、人間関係が楽になる考え方

人に合わせすぎて疲れていませんか?いい人でいようとするほど、人間関係が苦しくなることがあります。なぜいい人でいることをやめられないのか、無理を続けるとどうなるのかを整理しながら、人間関係が整う考え方をご紹介します。
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会話上手になる!「言葉のキャッチボール」の意味とコツ

会話はよく、「キャッチボール」に例えられます。「投げる=話す」「捕る=聞く」このシンプルな例えには、会話を上手に、そして楽しく続けるためのヒントが詰まっているのです。キャッチボールでは、投げ方や捕り方を工夫することで、ラリーが続いて「楽しい...