心のこと 【体験談】はじめてのカウンセリング～否定も肯定もされない安心～
適応障害の診断を受け休職をし、現在カウンセリングと心療内科に通っている者です。人生初のカウンセリング体験についてお話ししたいと思います。個人の一例ですが、カウンセリングを検討している方の参考になれば嬉しいです。５回のカウンセリング、それぞれ...
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心のこと 【体験談】はじめてのメンタルクリニック、どうやって選んだ？初診のようすは？
心療内科や精神科、メンタルクリニックを受診しようと思っているけれど、初めてだから心配…クリニックはどうやって選んだらいいの？選ぶときのポイントは？そもそも、メンタルクリニックの診察ってどんなことをするの？受診する前は、このような不安を抱えて...
心のこと 【体験談】人生初の心療内科！迷ったけど、行ってきました
今までの自分と何かが違う、おかしい。でも、いきなり心療内科や精神科、メンタルクリニックに行くのは不安…気になるところはあっても、いざ受診となるとなかなか踏み切れないのではないでしょうか。私も心療内科を受診するまで、ものすごく悩みました。行っ...