日常をより豊かにしていくための、暮らしのヒントとなる記事カテゴリーです。
メンタルケア・健康・スキルアップなど、生活に直結するものを幅広くまとめています。
暮らしのヒント
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暮らしのヒント【実践レポ】やりたいことリスト・やりたくないことリストを作ってみた話
「やりたいことリスト」を作ったことはありますか？叶えたい夢や小さな願いを書き出すと、不思議と気持ちが前向きになり、エネルギーが湧いてきます。言葉として残すことで、願いが実現する可能性もグッと高まると言われています。そして何より、やりたいこと...
暮らしのヒント大人がハマる！定番以外の”ためになる趣味”28選
読書・映画鑑賞・スポーツ・写真・旅行…「定番の趣味もいいけど、ちょっとだけ他の人と違うことがしてみたい」「せっかく新しいことを始めるなら、楽しいだけじゃなくて実用的なことがしたい」そんなふうに思うことってありませんか？生活に役立つ人間関係が...
暮らしのヒント何かしたいけど頑張るのはイヤ…ゆる～いスキマ時間活用法
通勤中・お昼休み・家に帰って一息ついたとき…ふと生まれる、少しの空き時間。毎日忙しくやることに追われている私たちにとって、このちょっとした隙間も貴重なひとときですよね。「できる人はスキマ時間の使い方が上手い！」なんてフレーズも、よく目にしま...
趣味がない人にオススメな「趣味未満」の小さな楽しみ方７選
「趣味」って言葉、意外と重たくないですか。「これはほかの人には負けない！」とか、「自分はこれを極めてるぞ！」みたいな、うっすらとした”圧”を感じるなと、筆者は常々思っています。趣味って言い切れるほどではないけど、ちょっと好きだし、心地いい。...
まずは形から！「やらなきゃいけないのにやる気が出ない」を解決する方法５選
やる気が出ないときの対処法を検索すると、だいたい出てくるこのひとこと。「行動することでやる気が出る！！」いやいや…そう言われても、最初の一歩がいちばん難しいんですよ…とりあえず５分だけ…で、行動できるなら苦労しませんよね。では、自然とやる気...
暮らしのヒント心が折れそう…自己投資をやめずに続ける５つのコツ
最近さまざまなところで耳にするようになった、「自己投資」という言葉。時間やお金をかけて、自分自身をより良く成長させていくのは、本当に素晴らしいことです。でも頑張り続けていると、「なんか疲れたな…」と思う瞬間ってありませんか。「疲れるのは自分...
暮らしのヒント考えすぎて疲れるあなたへ。簡単にできる思考のリセット方法８選
「なんだかモヤモヤして元気が出ない…」「頭の中がぐるぐる回ってスッキリしない…」考えるのをやめたいと思っても、一度思考のループに入ってしまうとなかなか抜け出せなくなりますよね。そんなときの、簡単にできる思考のリセット方法についてご紹介します...