暮らしのヒント やらなきゃいけないのにやる気が出ないときの対処法５選
やらなきゃいけないのはわかってるのに、どうしてもやる気が出ない…。そんな気持ちになることって、ありますよね。「行動すればやる気が出る！」とはよく言います。でも、その最初の一歩がなかなか踏み出せないことがあるのも、また事実。では、自然とやる気...
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暮らしのヒント 心が折れそう…自己投資をやめずに続ける５つのコツ
最近さまざまなところで耳にするようになった、「自己投資」という言葉。時間やお金をかけて、自分自身をより良く成長させていくのは、本当に素晴らしいことです。でも頑張り続けていると、「なんか疲れたな…」と思う瞬間ってありませんか。「疲れるのは自分...
暮らしのヒント 考えすぎて疲れるあなたへ。簡単にできる思考のリセット方法８選
「なんだかモヤモヤして元気が出ない…」「頭の中がぐるぐる回ってスッキリしない…」考えるのをやめたいと思っても、一度思考のループに入ってしまうとなかなか抜け出せなくなりますよね。そんなときの、簡単にできる思考のリセット方法についてご紹介します...