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ことば

ネガティブ言葉をポジティブ変換!3つのコツと言い換え例一覧

「もう嫌だ!」「最悪!」「どうせ無理…」疲れているときやイライラしているとき、ついこんな言葉を口にしてしまうことってありますよね。小さなミスでも「もう終わった…」なんて、まるでこの世の終わりのように感じてしまうことも。否定的な言葉は、誰もが...
暮らしのヒント

心が折れそう…自己投資をやめずに続ける5つのコツ

最近さまざまなところで耳にするようになった、「自己投資」という言葉。時間やお金をかけて、自分自身をより良く成長させていくのは、本当に素晴らしいことです。でも頑張り続けていると、「なんか疲れたな…」と思う瞬間ってありませんか。「疲れるのは自分...