こころ 自分の気持ちがわからないときに試したい、本音を見つける５ステップ
「なんとなくずっとモヤモヤしてるけれど、理由がはっきりしない」そんなふうに感じたことはありませんか？何をしても楽しくなくて、興味が持てない…自分の本音がわからなくて、なんだか落ち着かないことも。この記事では、「自分の本音がわからない状態」と...
こころ 
暮らしのヒント 買って満足をやめたい！満足してしまう心理と後悔しない７つの工夫
買って満足して、結局使わない…その理由と心理をやさしく解説。衝動買いの原因を理解し、買い物で後悔しないための7つの工夫をご紹介します。本当に必要なものだけを選べるようになる、迷ったときに役立つチェックリスト付き。
コミュニケーション 【入門編】コミュニケーションの基本の「き」をわかりやすく解説！
コミュニケーションの基礎を入門編としてわかりやすく解説。基本となる「聴く・伝える・感じ取る・つなげる」の４つのポイントと、日常で役立つ実践的なコツもご紹介します。コミュニケーションの基本を押さえて、会話をもっと心地よくしましょう。
暮らしのヒント SNSを「楽しい記憶」に変える！ただ眺めるだけで終わらない５つのコツ
SNSを開くと、思わず笑ってしまう投稿や、印象的な言葉が次々と流れてきます。つい時間を忘れて眺めてしまうこともありますよね。でも、「昨日いいなと思った投稿ってどんな内容だった？」と聞かれたら…意外と思い出せなかったりしませんか？せっかく心が...
ことば 【体験レポ】「恋するタイポ展」に行った感想
「恋するタイポ展」というのがなんだか面白そうだったので、行ってきました！この記事では筆者の感想を中心に、どういうところが魅力かを、写真付きでレポートしていきたいと思います！「恋するタイポ展」とは？本展は「恋」と「タイポグラフィー」を掛け合わ...
ことば ネガティブな言葉の言い換え例一覧｜ポジティブに変換するコツ
ネガティブ言葉をポジティブ変換！自分のネガティブな口癖を見直せるチェックリスト＆ポジティブ変換一覧表付き。今日から使える簡単言い換えをマスターして、ネガティブ感情を上手にコントロールしましょう。
コミュニケーション なぜかモヤっとする「優しさ風のひとこと」との付き合い方
「大丈夫！」「みんなそうだよ！」…優しさのつもりなのに、なぜかモヤっとする言葉。その理由と、心を軽くする返し方のヒントをまとめました。モヤモヤの正体と上手な受け止め方を心理学も交えながら解説します。
暮らしのヒント やりたいことリスト・やりたくないことリストの作り方を実例付きで紹介
「やりたいことリスト」を作ったことはありますか？叶えたい夢や願いを書き出すと、不思議と気持ちが前向きになり、願いが実現する可能性も高まると言われています。それだけでなく、やりたいことリスト作りは自分の価値観を知るきっかけになります。「どんな...
こころ 好きなことがわからない…と感じたときに読みたい3つのヒントとワーク
「日々の暮らしに追われて、好きなことについて考える余裕がない」「そもそも何が好きだったかも、最近よくわからない…」そんなふうに感じ始めると、なんだか「楽しいと感じる気持ち」すら見失いそうになりますよね。「好き」という感覚が鈍くなることは、想...
暮らしのヒント 生活に役立つ実用的な趣味28選｜定番とはひと味違う大人の楽しみ方
読書・映画鑑賞・スポーツ・写真・旅行…「定番の趣味もいいけど、ちょっと他の人と違うことがしてみたい」「せっかく新しいことを始めるなら、楽しいだけじゃなくて実用的なことがしたい」そんなふうに思うことってありませんか？生活に役立つ人間関係が広が...